SPORT - FITNESS - KOUČINK

NAJDI SVŮJ CÍL A S NÁMI K NĚMU DOJDEŠ!

0501

Sport Performance Testing_Football Edition

5.1. 2020 - 5.1. 2020Colliery CrossFit Ostrava, Mírová 19

Marek Vinárek

Zakladatel Fit Tréninku

Vítejte na stránkách Fit Tréninku.

Fit trénink jsem založil s cílem propagovat pohyb, který přináší lidem zdraví, sílu, kondici a vitalitu. Preferujeme kvalitu pohybu a našim cílem, je naše klienty naučit cvičit správně a efektivně.

Našim zájmem je také oblast sportu a sportovní příprava sportovců, kterým nabízíme celou řadu služeb od diagnostiky, koučování, až po sestavení tréninkového plánu.

Celý náš tým trenérů se neustále vzdělává a využívá vzájemné spolupráce. Diky tomu, můžete získat kvalitní péči od řešení bolesti, získání výkonu až po mentální nastavení například pro koncentraci v soutěži.

Zakládáme si na individuálním přístupu a spolupráci!

Seznamte se s naším týmem a naší filozofií

CO VÁS ZAJÍMÁ?

SPORT

Sportovní příprava sportovců zaměřená na rozvoj síly, výbušnosti, rychlosti a energetických systémů! 

FITNESS

Fitness lekceprogramy zaměřené na pohybovou přípravu, rozvoj síly, kondice a zdraví.

KOUČINK

Efektivní metoda osobního růstu a rozvoje postavená na přirozené schopnosti učit se. 

LEKCE

Naše lekce koncipujeme komplexně se zaměřením na posílení těla, zlepšení pohybu, stability, mobility a obecné kondice. Může se na ně zarezervovat kdokoliv, kdo si chce zacvičit a nemá možnost absolvovat některý z našich programů. V rámci efektivity doporučujeme na lekce chodit pravidelně! Pokud chcete cvičit správně, tak doporučujeme absolvovat Fit Start program nebo naše technické tréninky, kde se naučíte techniku a soubor cvičení, které v našich lekcí zařazujeme. Před každým přihlášením si čtěte si prohlášení účastníka lekce!

PROGRAMY

Programy jsou koncepčně sestaveny tak, aby cvičení bylo efektivní a účelné. Zpravidla se jedná o dvou nebo třiměsiční programy s frekvenci cvičení dvakrát až třikrát týdně. Jsou zaměřené na výuku správného cvičení, odstranění svalových dysbalancí, rozvoj síly, mobility, koordinace a zlepšení kondice. Výhodou našich Fit Programu je bezesporu vzájemná návaznost a postupný progres. Na tvorbě našich programů se podílí celý náš tým. Vedou je odborní lektoři a trenéři s oblasti tělesné výchovy, fitness, sportovního tréninku a fyzioterapie.

CHCEŠ ZAČÍT CVIČIT A NEVÍŠ JAK? 

Chtěl by jsi začít cvičit a potřebuješ poradit, co je pro tebe nejvhodnější? Najdi si čas a domluv si konzultaci s trenérem Markem Vinárkem. Společně nastavíte postupné kroky, jak dosáhnout toho, co od cvičení očekáváš.  Máš-li zájem napiš a domluv si termín konzultace! 

Vaše údaje budou použity pouze k vyřízení této žádosti!

AKTUÁLNĚ

AKCE

Sport Performance Testing_Football Edition

5.1. 2020 - 5.1. 2020Colliery CrossFit Ostrava, Mírová 19

Máte nějaký dotaz nebo zájem o některou z našich služeb? 

KONTAKTUJTE NÁS

Partneři