I TY MŮŽEŠ!

…Honza je mladý sportovec. Vyrůstal v rodině přísného otce, který na něm viděl jen chyby. Kdykoli něco pokazil, následovala kritika, někdy křik, občas pohlavek. Veskrze však negativní “zpětná vazba“. Komunikace zaměřená na to, co se nestalo správně, co se nepovedlo nebo co prostě neudělal. Ta Honzu naučila stavět se výzvám čelem, vybudovala jeho nezničitelnou vytrvalost, avšak za tu cenu, že nikdy s ničím není spokojený, stále má pocit, že “není dost dobrý“, je pro něj složité uvolnit se a jen se prostě radovat ze svých postupných krůčků…

Takových příběhů je spousta. Mají mnoho společného a někdy jsou zcela odlišné. Přestože se člověk rodí “přednastaven“ pro plnohodnotné prožití svého života, často končí v obručích vlastní “vnitřní nesvobody“. Ta je v mnoha případech “naučená“ díky podnětům z prostředí, které má na člověka velmi silný vliv. Od postupných krůčků v rodině, přes první kolektiv v MŠ, školní prostředí a také sportovní tým, kde už se o něco hraje. Každý z nás chce někam patřit, chce se tam cítit přijímán a také oceňován. Vnitřní “zóna bezpečí“ je tak neustále prověřována a zkoušena situacemi zvenčí a někdy se prostě neumí konstruktivně bránit…

O tom a mnohém jiném je koučování. Přístup, metoda, způsob komunikace, nástroj nebo životní filozofie. Ať již to nazvu jakkoli, je to “proaktivní a zodpovědný“ přístup k vlastnímu životu. Jestli využíváme jen některé nástroje nebo se stane koučování životní filozofií jednotlivce, vždy má zásadní vliv na jeho život směrem ke kvalitě jeho prožívání. Jestli jde o sportovní zápas nebo napjaté vztahy s partnerem, vede člověka k plné zodpovědnosti a aktivnímu hledání nových možností a řešení. A jak už to bývá – vždy když objevíme nové řešení a realizujeme je úspěšně, poroste naše důvěra v sebe sama a hranice vnitřního bezpečí se rozšíří a zpevní. Je to proaktivní kruh, který se navzájem vyživuje a podporuje, dělá život veselejším a často i úspěšnějším. Spokojený a vyrovnaný člověk dosahuje na úspěch snadněji než ten věčně naštvaný a frustrovaný. Zároveň je spojen s příjemným prožitkem – a to je to, o co člověk ve svém životě usiluje. Jak říká jeden můj přítel – život je o pocitech…

Kolika příjemných pocitů si během dne dokážeš všimnout ty?

Náš výkon na hřišti, v práci, v komunikaci s dítětem nebo milostných hrátkách v posteli je neustále něčím limitován. Jen v málo okamžicích “jedeme úplně uvolněně a naplno“. Koučování nás naučí pochopit lépe sebe sama a využít toto sebepoznání pro práci s vlastními limity směrem k efektivnějšímu využívání vlastních možností. Říká se tomu “postupné uvolňování lidského potenciálu“ a troufnu si říct, že je to objevná cesta vlastního Já a jeho možností.

Je to pro ty, kteří chtějí. Pro ty, kteří hledají aktivitu, akci, mají ochotu a chuť něco na svém životě změnit. Mají odvahu podílet se na kvalitě svého života – stát se jeho mistrem. Život jako mistrovské dílo je ta největší výzva ze všech!

Není to pro ty, kteří obviňují svět a okolí ze svých nezdarů, ukazují na druhé a sami nechtějí nic změnit, protože by to vyžadovalo začít u sebe a přestat ukazovat naštvaným prstíkem na celý svět…

Jediná správná otázka zní: Co já sám můžu ovlivnit a změnit?

Je to o odvaze, touze, naději, ochotě a práci. Odměnou je více radosti, více štěstí, více spokojenosti, více uvolněnosti a vnitřní svobody. Dá se to naučit a koučování je přítel, který vás vždy podpoří.

Otázka pro následující dny tedy zní: Kolik radosti si ve svém životě dovolíš?

Pro Fittrenink.cz Michal Kosmál

 

  • Rubriky
  • Kategorie
  • Kalendář
    Květen 2019
    Po Út St Čt So Ne
    « Lis    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • Nadpis formuláře

    Text formuláře