V běžném životě člověka hraje pohyb nesmírně důležitou roli. Každý, kdo si to uvědomuje, by si měl také uvědomit, že pohyb by měl být prioritně orientován na udržení zdraví a až poté případně na výkon. 

Pohyb vedoucí ke zdraví pro běžný život normálního člověka má mít hranice tam, kde mu to přináší celoživotní investici v podobě dlouhého ,,aktivního" života s co nejlepší funkčností jeho těla.

Dnes a denně se setkávám s problémy pohybového aparátu způsobeným buď špatným pohybem, přetížením, nebo jeho úplnou absencí. Nejčastěji se ozývají bolesti zad, ramen, kyčlí či bolesti v oblasti hrudní a krční páteře. Všechny tyto problémy náš život omezují a nedovolí nám si jej naplno užít.

Mým profesním cílem trenéra je naučit vás správně cvičit a předávat vám své znalosti a zkušenosti, které se snažím dnes a denně rozvíjet. Chci vás naučit vnímat své tělo a vést vás k síle, vitalitě a zdraví. 

Marek Vinárek

Tvůj trenér!