SPORT

Zlepši se!

Sport je fenomén! Je to radost a láska, stejně jako napětí a nesplněná očekávání. Všechny sportovce spojuje jeden cíl – překonávání osobních hranic.

K tomu, aby sportovec rostl, potřebuje “zdravý základ“. Ten obsahuje tři složky:

  • Pochopení jeho individuality a osobnosti
  • Vhodné prostředí a podmínky pro rozvoj
  • Efektivní sestavení tréninkového plánu

Fit Trénink tyto podmínky splňuje. Je vytvářen lidmi, pro které je sport jejich vlastním příběhem. Tvoříme službu – vytváříme servis pro růst sportovce, protože chápeme, že MY jsme tady pro TEBE, nikoli naopak. Spojuje nás chuť spolupracovat, tvořit, hledat a posouvat společně naše osobní hranice…

Jak trénuješ?

Jak trénuješ? Kam směřuje tvůj trénink? Jak si plánuješ přípravu? Jak hodnotíš, zda se zlepšuješ a dosahuješ maximálního výkonu? To jsou otázky, které je třeba si položit pokud chceš mít tvoji výkonnost pod kontrolou a chceš s ní aktivně, systematicky a vědomě  pracovat.

Tento diagram znázorňuje ucelený systém budování vaší výkonnosti. Obsahuje podstatné systematicky propojené složky, které se vzájemně prolínají, souvisí spolu a jsou všechny důležité, má-li váš trénink směřovat k rozvoji maximální výkonnosti, kvality pohybového projevu (technika, dovednosti) a minimalizaci rizika zranění!

Elite Performance Institute

Elite Performance Institut (EPI) je instituce specializující se profesionální výukou silově - kondičních trenérů a přípravou sportovců. Jde o ucelený systém koučování poskytující jednoduché, efektivní, osvědčené metody a postupy sportovního tréninku. 

Více zde

Přišli jsme na to, jak trénovat chytře!

Diagnostický systém, který maximalizuje efektivitu vašeho tréninku.

Mentální analýza sportovce

Detaily tvoří výkon!

Souhrn služeb v oblasti sportovní přípravy

Diagnostika

Komplexní diagnostika pohybového aparátu a pohybu!

Koučink

Mentální a výkonnostní rozvoj sportovce

Konzultace a poradenství

Analýza, zhodnocení, navrh řešení

Prehab|Rehab

Tělesně nápravný program!

Periodizace a plánování

Plánování sportovní přípravy

Semináře a přednášky

Seberozvoj a vzdělávání

Máte nějaký dotaz nebo zájem o některou z našich služeb? 

KONTAKTUJTE NÁS