Kategorie: RŮZNÉ

Význam silového tréninku

Síla je základním kamenem zdraví a kondice člověka. Mít větší sílu se odráží v naší vitalitě a koordinaci pohybů. Síla je důležitou schopností sportovního výkonu a prevence zranění v životě i ve sportu! Být silnější je cesta k dlouhému aktivnímu životu! Proto je středem zájmu ve Fit Tréninku silový rozvoj, který je ve větším či menším měřítku obsahem našich lekcí a programů. Za zmínku...

Celý článek