Fit Strength 

DVOUMĚSIČNÍ TRÉNINKOVÝ PROGRAM ZAMĚŘENY NA SILOVÝ A SVALOVÝ ROZVOJ! 

Délka programu: Program je sestaven na 9 týdnů. Skládá se ze dvou základních tréninků a pro ty, kteří budou mít zájem cvičit více, mohou si objednat plán na 3 individuální trénink v týdnu.

Plán je sestaven jako ,,FULL BODY" tzn. na celé tělo. Je složen ze základních cviků pro rozvoj síly (deadlift, squat, bench press, military press atd.) a doplňkových cvičení podporující stabilitu, mobilitu, pohyblivost, sílu tak svalový rozvoj (např. single leg variace, cvičení na střed těla, hýždě, paže atd.). Nebudou chybět ani cviky s Kettlebellem jako je swing, snatch, TGU. 

Termín: od 2. 3. do 30. 4. 2020  

Každé úterý a čtvrtek od 18.00 do 19.00 hod.

Lektor: Marek Vinárek

Cena 2700 CZK /18 lekcí* 

*Cena pro účastníky programu leden-únor 2020 je 2400,-Kč

* Možnost úhrady také z fondů FKSP nebo za přispění zdravotní pojišťovny (dle typu pojišťovny).

Program se uskuteční pouze za předpokladu přihlášení minimálně 8 lidí.

Přednost mají absolventi programu leden_únor 2020 v případě příhlášení do 15.2.2020.

Garance individuálního a odborného přístupu!

Přihlášení na program!

Vaše osobní údaje budou využity pouze k vyřízení vašeho přihlášení do programu!