Fit Trénink Pro Ženy

Program věnovaný všem ženám, které chtějí vypadat dobře, chtějí být zdravé, silné a chtějí mít dobrou kondici.

Program pod odborným vedením trenérů Marka Vinárka.Martina Tomka (trenéři budou se střídat). Cílem programu je komplexní posílení těla, formování postavy, zlepšení metabolismu a kondice. V průběhu programu měníme objem a intenzitu cvičení pro lepší efektivitu cvičení. Frekvence tréninku je nastavena na 2x týdně, ale v případě zájmu lze řešit navýšení na 3x týdně (buď v rámci celé skupiny nebo individuálně). 

Obsahem jednotlivých lekcí je důkladné rozcvičení se zaměřením na zlepšení pohybu, stability a mobility. Procvičíte celé tělo a naučíte se principy fungování vašeho těla a správné provádění cvičení.

Získejte návod jak vašemu tělu dát pohyb, co má smysl!

Délka programu: 8 týdnů, 2 x týdně, 16 lekcí

Termín: od 7. 9. do 28. 10. 2020

Každé pondělí a středu od 19.00 hod. do 20.00 hodin

Lektoři: Marek Vinárek

Cena 2400 CZK * 

* Možnost úhrady také z fondů FKSP nebo za přispění zdravotní pojišťovny (dle typu pojišťovny)

Program se uskuteční pouze za předpokladu přihlášení minimálně 8 žen

Přednost v přihlášení mají absolventky programu pro ženy proběhlého v roce 2020 v případě příhlášení do 15.8.2020.

Garance individuálního a odborného přístupu!

Přihlášení na program!

Vaše osobní údaje budou využity pouze k vyřízení vašeho přihlášení do programu!