Osobní trénink
Cesta ke zlepšení vyžaduje profesionální přístup!
- Osobní trénink má bezesporu mnoho výhod. Osobní trenér je ten, kdo vás rychleji dovede k dosažení vašeho cíle. Předpokladem úspěchu je odborný a kvalifikovaný trenér.
- Základem naší práce osobního trénéra je vás co nejlépe poznat, zjistit vaše požadavky a poté vám sestavit individuální plán na míru.
- Klademe důraz na zdraví, kvalitu a efektivitu cvičení. Budeme na vás permanentně dohlížet a přizpůsobovat váš individuální plán, abychom dosáhli vášeho stanoveného cíle.
Co obnáší osobní trénink u nás?
Postup sjednání osobního tréninku
- Vstupní pohovorVyjasnění požadavku klienta
- Diagnostika pohybového aparátuZjištění tělesného stavu
- Fitness testingZjištění fyzické kondice
- Zlepšení pohybuPohybová příprava a výuka dovedností
- Tréninkový plánSestavení individuálního plánu na míru
- Realizace tréninkového plánuCesta za sjednaným cílem
- Průběžné vyhodnocováníAnalýza a kontrola plnění stanoveného cíle
OSOBNÍ TRENÉŘI FIT TRÉNINKU
Marek Vinárek
Zakladatel Fit Tréninku a silově kondiční trenér
Radka Hernandezová
Fitness trenérka a výživová poradkyně
Zájem o osobní trénink
Vaše údaje budou použity pouze pro účely vyřizení vašeho požadavku!